為提升自我認知和管理能力、掌握科學有效的緩解壓力技巧以及加強人際交流和協作能力，川開集團工會于2024年11月12日組織員工參與了由怡心街道總工會主辦的“員工壓力疏導培訓活動”。本次活動旨在通過導師講解及現場互動的方式，幫助員工更好地理解和認識個人壓力狀態，提高個人心理韌性并改善心理健康狀態。

　　培訓活動分為理論講解、互動體驗和實操練習三個環節。在理論講解環節，金老師引導員工正確認識壓力，學會用正念的方式面對工作中的挑戰?；芋w驗環節則通過人體雕塑、繪畫、小組討論等互動環節，讓員工在輕松愉快的氛圍中體驗減壓的魅力，加深對心態減壓的理解。實操練習環節則通過冥想、呼吸練習的具體方法，幫助員工掌握減壓的技巧，學會在日常生活中運用這些方法自我調節情緒，保持陽光心態。

　　此次員工壓力疏導培訓活動的成功舉辦，是川開集團關愛員工、注重團隊建設的重要體現。川開集團始終將員工的身心健康放在首位，一直積極地為員工提供更加全面、專業的心理支持和服務。同時，集團將繼續積極探索更多有效措施，努力為員工們營造一個和諧、健康、積極向上的工作氛圍，為集團的穩健發展提供有力保障。